首页问答

哺乳期能不能吃炒鸡蛋

人心何止叵测 发布 2019-02-19
我现在正在哺乳期,天天喝汤,实在喝不下去了,想吃炒鸡蛋,哺乳期能不能吃炒鸡蛋?
2019-02-19

哺乳期可以吃炒鸡蛋。

哺乳期女性需要有大量的蛋白质来帮助促进乳汁的分泌,而鸡蛋就是一种富含蛋白质,并且人体吸收率很高的优质蛋白质,食用有很好的促进乳汁分泌的作用。如果用炒的方式建议少放一些油和盐,避免影响乳汁的情况。

2025-08-26

用户名: 密码: 验证码:

鸡蛋