哺乳期能吃芹菜叶子吗

小傲骨1 发布 2019-02-22

我买了很多的芹菜，都说芹菜叶子补铁，我想知道哺乳期能吃芹菜叶子吗？

2019-02-22

能吃。

芹菜叶子中含有丰富的营养物质，虽然香味和苦味更重，但是相对而言，维生素C、胡萝卜素、维生素A、铁元素等成分含量更高，哺乳期女性食用可以补充矿物质和维生素，含有的维生素C可以促进植物性铁元素的摄入，有补铁的作用，因此能吃芹菜叶子。

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