第一，多囊卵巢综合症患者应通过适当控制饮食及体育锻炼，减轻或控制体重，缩小腰围。 第二，养成良好的饮食习惯，营养均衡，注意热量、脂肪的控制。肥胖者适当节制饮食，少食肥甘厚味，勿过饱。多吃蔬菜、水果及优质蛋白。戒烟、限酒。 第三，减肥的女性不要盲目使用减肥药，避免过度节食和短期内过度减轻体重。 第四，经常锻炼身体，如散步、慢跑、球类、游泳、武术、五禽戏以及各种舞蹈等。但不要剧烈运动，注意劳逸结合。 第五，保持情绪稳定，心态良好。避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长期的焦虑。 第六，肥胖伴有月经异常的女性要往意：月经周期延长明显，或是几个月来一次或是不来，脸上长出痘，应及早就医。 第七，减轻压力，保持良好的心理状态。建立治病信心，耐心治疗。年轻女患者未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的概率很高且可导致不孕。所以一且出现本病，应行为、节食及运动疗法联合治疗，并在专业医生的指导下配合药物治疗。 第八，医生、家人、配偶应积极鼓励支持患者减肥，在精神上给予患者理解和帮助。
第一，吃什么？ 1. 为什么PCOS的病人需要特别注意到饮食问题？ 由于吃了...
多囊卵巢算是比较复杂的疾病，主要还是要看你的激素水平是不是正常的，要根据这个来调理的...
目前医学已有大量证据证明代谢综合征和多囊卵巢综合征互为因果。 多囊卵巢综合征可以在胰岛素生成、调节...
青春期的多囊卵巢综合征的治疗目的一方面是治疗不规律的月经，保护 子宫内膜不受雌激素的持续性刺激，保...
根据你说的情况，我们的建议是月经的第3天去医院抽血就可以的哦...
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