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芹菜可以生吃吗

育纯 发布 2019-03-15
请问芹菜可以生吃吗?
2019-03-15

可以,但是需要注意量。

首先,芹菜性质寒凉,直接生吃寒气会重些,会对肠胃产生刺激性,因此需要适量食用,另外,芹菜中含有丰富的纤维素,尤其是西芹,生吃的话,产生的饱腹感会比熟吃强些,如果一时不注意食用过多,容易加重肠胃负担,导致肠胃不适。

2025-07-21

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