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海参和菠菜能一起吃吗

huber 发布 2019-03-21
我特别喜欢吃菠菜,最近想吃海参补身体,海参和菠菜能一起吃吗?
2019-03-21

能一起吃。

菠菜是春季常见的一种蔬菜,口感鲜嫩,富含维生素C、维生素A、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质,有较高的营养价值,而海参中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质及海参皂苷、海参素等成分,是珍贵的保健食品,两者所含成分不冲突,可以一起食用。

2025-07-21

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