首页问答

喝西瓜汁可以减肥吗

晴涳 发布 2019-04-17
西瓜汁酸酸甜甜的,还含有多种维生素、微量元素,喝西瓜汁可以减肥吗?
2019-04-17

有一定作用。

西瓜营养丰富,热量较低,100g西瓜的热量为25大卡,并且西瓜中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,西瓜汁含水量很高,有较高的饱腹感,还含有一定量的钾,一定程度上,可以消除水肿,因此,西瓜汁适合减肥期间食用。但要注意,西瓜性寒,并且含糖分较高,不宜多吃。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码:

西瓜汁