风寒咳嗽者。
银耳性平、味甘，有养阴润燥、润肺止咳的功效，其常于雪梨、川贝、百合等食材搭配炖汤，这些食物虽有止咳的功效，但是性质寒凉，若风寒咳嗽者食用，可能会增加体内的寒凉之气，从而加重病情。以上止咳药膳，仅适用于肺虚久咳、阴虚久咳及肺热燥咳等。
银耳的主要功效是什么？
银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银...
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