首页问答

晚饭吃土豆会胖吗

育纯 发布 2019-04-30
请问晚饭吃土豆会胖吗?
2019-04-30

吃多了容易胖。

由于晚上的运动相对会减少些,若是一时吃多了土豆,很容易摄入过多热量,因此需要适量,建议控制100克以内,大概小半个的量,避免长胖,另外,不建议在临睡前过多食用,不利于减肥。

2025-08-20

用户名: 密码: 验证码:

土豆