"按摩疗法它是种既经济又非常简便实用的预防和治疗便秘的方法,可以说几乎没有什么不良反应,也越来越被广大医务人员和患者所接受。如果没有时间去进行体育运动的话,那么我们可以每天不定时地进行自我的腹部按摩,对预防和治疗便秘也非常有效。 下面我介绍一种我的按摩方法,当然,我们尽可能的采取站立体位,但如果不行我们坐着也可以,这个按摩时间也不限。 我们多半采取顺时针的方法进行按摩。以脐为圆心,左右手重叠,把掌腹紧贴腹部,力度适中,按顺时针方向按摩腹部。 这种方法可以帮助结肠运动,对一些做了腹部手术的人,按摩腹部它还可以防止粘连性的肠梗阻,这个效果是非常理想的。"
婴幼儿便秘首先考虑纤维素摄入不足或不恰当。青菜中富含纤维素,但不能将青菜煮烂或蒸熟,再用辅食机打...
不可以的,便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题,没有特效办法。一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入,保...
怀孕期间出现便秘是非常常见的,平时要多喝点水,早上起来后可以喝一杯淡盐水,还要适当运动,促进肠蠕动;...
便秘通常是痔疮、肛裂的主要原因。粪便干硬直接对肛门及其周围皮肤黏膜造成损伤,长时间屏气增加腹压又会导...
吃番石榴会便秘。 因番石榴甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便...
长期便秘者说明你的肠道蠕动失常,还与生活习惯,睡眠不足,内分泌紊乱,新城代谢缓慢导致体内毒素堆积等因...
这是上火引起便秘了,跟饮食结构、排便习惯有关系。 建议:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,并轻轻揉按小腹,以促进...
(1)良好的饮食习惯:饮食要多样化,食物不能过于精细。教育孩子不偏食,鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂...