莫白安
发布 2023-02-06
有点便秘，朋友叫我吃甘蔗，请问甘蔗可以缓解便秘吗？
有辅助的作用。
甘蔗的膳食纤维比较丰富，因此对便秘症状是有一定辅佐性的作用，它能刺激胃肠道快速分泌大量的胃液来消化食物，但是也不能因为缓解便秘过多的食用甘蔗，平时应该多喝一些水或多做一些运动，多补充一些维生素，饮食要以清淡为主。
甘蔗不仅含糖量丰富，里面的水分也比较多，还含有多种的氨基酸和维生素，很容易被人体吸收。
妈妈买了一些炒板栗回来吃，不知道炒板栗吃了会便秘吗？
炒板栗适量吃不会导致便秘。
炒板栗中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分，适量食用可以有效的为机体补充营养，还可以促进肠胃蠕动，有利于机体的新陈代谢，不会导致便秘。
但是炒板栗吃多了会导致大量的纤维素停留在肠道内，无法及时排出，很容易引起便秘症状。
芭乐又称番石榴，是南方一种常见的水果，芭乐吃多了会便秘吗
芭乐吃多了一般不会导致便秘。
芭乐中富含维生素和膳食纤维，食用后通常能够促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收，有润肠通便的功效，有助于改善便秘。
一般出现便秘情况是由于过量食用不易消化食物，造成肠胃负担，导致食物在肠道内大量堆积，或者是本身肠胃功能较为虚弱的人群，所以芭乐吃多了一般不会导致便秘。
家里买了很多柿子，没忍住吃了很多，想知道柿子吃多了会不会
柿子吃多了可能会导致便秘。
1、柿子吃多了会导致柿子中的鞣酸容易与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的物质，容易引发便秘。
2、柿子中糖类物质和果胶含量较高，易与胃酸发生发应，容易形成胃柿石，容易引发肠胃不适，造成便秘。
3、柿子性寒，过量食用后会导致肠胃寒凉之气过多，容易导致腹痛，引发便秘。
最近不知道为什么有点便秘，那三天没有拉大便怎么办？
建议多喝水、多运动。
便秘会导致粪便堆积在肠道内，无法排出体外，而且因为肠胃中含有较多的细菌，因此粪便也会在肠道菌群的作用下不断发酵，并产生甲烷、氨气、硫化氢等对人体有害的气体。
因此如果已经三天没有拉大便的话，那么建议此时可以适当地多喝一些温开水、多做运动来促进肠胃的蠕动，如果有腹痛、腹胀等不适症状的话，那么就建议最好是及时地去医院就诊。
逾期淚
发布 2022-10-28
最近不知道为什么有点便秘，按女性老便秘是什么原因？
因人而异。
引起便秘的原因有很多，比如饮食、生活习惯不当、心理压力过大、环境因素改变、胃肠道、肛门器质性病变等都有可能会引起女性出现便秘的症状，其主要表现是排便次数减少、粪便干硬、排便困难等。
一般来说女性便秘要多于男性，可能是与生理结构上的差异有关，当出现了便秘的症状之后，需要积极地进行治疗，主要以改变生活习惯为主，如果无效时再辅以药物治疗。
最近不知道为什么有点便秘，那通便吃什么最快排便？
1、西梅：西梅中含有较多的山梨糖醇，这种成分可以和肠道细菌作用，在肠道局部形成高渗环境，从而吸收更多的水分到肠道来增加大便的水分，同时其本身也会被细菌分解产生气体，因此在水分和气体的双重作用下，就能够促进粪便的排出。
2、粗粮或蔬菜：粗粮或蔬菜中含有较多的膳食纤维，食用后也能够有效地促进肠胃的蠕动，并能增加粪便的体积，因此对于排便来说也是有一定促进作用的。
洪昭光
发布 2022-10-21
最近有点便秘，请问便秘的人能吃板栗吗？
便秘的人群平时是可以适当的吃一些板栗的，因为适当的吃一些板栗有助于减轻便秘的等症状，其实板栗含有少量的油脂，可以在肠道中起到润滑作用，促进人群的排便，但是如果过量吃板栗，会导致肠道内的水分被过度的吸收，导致加重便秘的症状，所以便秘的人群可以适当的吃些板栗，不要吃得过多。
便秘的人群平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，多喝些温开水，少吃一些辛辣刺激的食物。
请问核桃吃多了会便秘吗？
不会。
核桃吃的比较多，一般是不会引起便秘的，相反可能还会出现腹泻的现象，这是因为核桃具有润肠的效果，对便秘还有一定的辅助治疗，所以通常是核桃是不会出现便秘的症状。
最近有些便秘，听说冬枣可以治便秘，这是真的吗？
冬枣不可以治疗便秘，但是可以缓解便秘症状。
冬枣含有丰富的膳食纤维，适当吃些冬枣可以促进肠道蠕动，这样可以起到改善便秘的作用，但是并不能起到治疗的效果。如果一次性吃太多冬枣，反而会加重肠胃的负担功能，可能会导致腹胀、腹泻等情况的发生。
