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骨质疏松腿疼如何治疗

calhoun 发布 2019-05-09
请问骨质疏松导致腿疼如何治疗?
2019-05-09

"缓解骨质疏松所导致的腿疼,平时要多注意合理饮食、定期运动。保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D,如高钙低脂的鲜奶及芝士、牛奶、深绿色的菜等都是最好的选择。根据体质的阴阳偏颇,定期选服补肾之品,在一定程度上能够稳定和提高人的性激素水平,间接抑制破骨细胞的骨吸收活动。应戒烟、避免过量饮酒,及时预防全身性代谢性疾病,如高血压、糖尿病、痛风等。 老年人腿疼要长期坚持循序渐进的运动,如游泳、做保健操、太极拳、散步等,不仅可缓解骨量的丢失,还可明显提高骨盐的含量,促进骨细胞的活性。但不宜参加剧烈的运动,尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。如果感觉腿部持续疼痛,则需要去医院检查一下是否是骨质疏松引起的。"

2020-01-21

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骨质疏松