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红薯可以草莓一起吃吗

育纯 发布 2019-05-16
不知道红薯能不能和草莓一起吃?
2019-05-16

可以吃,但需要注意量。

1、在食物的性味上来看,草莓性凉,味甘,其中含有纤维素、蛋白质、淀粉、维生素C,以及叶酸、镁、钾、胡萝 卜素 等微量成分;而红薯性平,味甘,其中含有丰富碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、以及钾、钠、镁叶酸、核黄素等矿物质元素,两者营养成分之间互不冲突,一般可 以适量食用。

2、但是由于草莓性味偏凉,搭配食用的话,需要注意食量,不要一次性过多食用,以避免出现肠胃不适。

2025-08-25

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红薯

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