根据居民平衡膳食宝塔建议,两种水果一天吃的总量控制在200-400克比较好,既能够满足无机盐和维生素的摄入,也能够避免食用过量、消化不良。
比如说每天吃1-2瓣榴莲(约100-200克)和1个苹果(约100-200克),就可以了。
榴莲和山竹是绝配,要同时吃,是否
榴莲和山竹一起吃有科学依据。 山竹属于性寒的的食材,对于上火的朋友,尤其是食用了榴莲等水果...
榴莲有哪些食用禁忌?谁都可以吃吗
1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食; 2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症...
吃榴莲后为什么不能喝酒还有不能喝
1.关于榴莲和牛奶致死的那个绝对是胡扯的谣言! 哦不好意思我没看到底下那个“大量食用榴...
榴莲吃不完可以放冰箱吗?能保存多
榴莲可以放冰箱吗 榴莲可以放冰箱的。 榴莲如果吃不完可以放入冰箱保鲜,记得要用保...
吃榴莲要注意些什么?
1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。...