苹果

金桔苹果可以一起煮吗

格里高苏_ 发布 2019-01-16
我想煮一些水果茶喝,家里有金桔和苹果,请问金桔苹果可以一
可以一起煮。 金桔是冬季一种比较常见的水果,其味甘,性温,其中含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、金桔甙等多种营养成分;而苹果也是一种很常见的水果,味甘,性平,富含矿物质、维生素、纤维素等多种营养物质,金桔和苹果在食物性质和营养成分上并无冲突,所以两者是可以放一起煮的。

苹果和蜂蜜可以榨汁吗

薰衣草de菋檤 发布 2018-12-20
苹果和蜂蜜都是非常健康的食品,苹果和蜂蜜可以榨汁吗?
苹果和蜂蜜可以一起榨汁哦,先将苹果洗净、削皮、去核,然后将苹果的果肉切成小块后倒入榨汁机中,在榨汁机中加入适量的蜂蜜,再向其中加入适量凉白开水 (水温过高会破坏苹果和蜂蜜的营养成分,导致营养价值降低),然后榨汁后即可饮用,不过将果汁放入冰箱中冷藏片刻味道会更加迷人哦。

苹果不适合什么人吃

愤怒的撮鸟 发布 2018-12-11
苹果不适合什么人吃?哪些人不能吃?
1、溃疡性结肠炎的患者:溃疡性结肠炎的患者不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。 2、白细胞减少症的患者、前列腺肥大的患者: 白细胞减少症的患者、前列腺肥大的患者均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。 3、冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。 4、平时有胃寒症状者忌生食苹果。

吃苹果有什么功效

4361638r 发布 2018-12-11
经常听说吃苹果这好那好的,请问吃苹果究竟有什么功效呢?
1、补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。 2、保养肌肤:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。 3、保护心脏:苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。 4、苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻:苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。 5、宁神安眠:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。 6、美白养颜、降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。

孕妇吃苹果有什么好处

mckenzie 发布 2018-12-11
孕妇吃苹果有什么好处?对胎儿好吗?
1、有利于分娩和胎儿发育 苹 果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩时快,而且顺利,痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分 娩,而且有助于胎儿健康发育。据测定,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍。因此,孕妇食苹果,可补充锌和碘,有利于胎儿智力发育。 2、降低婴儿出生后患哮喘的概率 苹果富含黄酮类化合物,如果妇女在怀孕期间,每周食用苹果超过4个,则未来婴儿患哮喘的几率会下降53%。 3、缓解孕吐,调节体内电解质平衡 苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化。妇女妊娠早期,多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果,不仅能补充维生素C等营养素,而且可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐而引起酸中毒。 4、有利于消除水肿 孕妇发生水肿,其原因之一是体内水钠潴留。补钾排钠,苹果中含钾丰富,每100克苹果含钾可达100毫克。所以孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。 5、缓解孕期便秘 便秘是孕期的三大症状之一,苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动

孕妇可以吃苹果吗

緈諨迴憶00 发布 2018-12-11
请问孕妇能吃苹果吗?
孕妇可以吃苹果。 苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质,常常吃苹果可营养皮肤,防治贫血,还可遏止黄褐斑的生成。

多吃苹果有什么好处

舞楓戀 发布 2018-12-07
请问吃苹果有什么好处?
1.消除疲劳 因苹果含钾丰富,可影响机体的钾及钠代谢,因此,具有消除和预防疲劳的作用。 2.降低血压 苹果中的钾还可与体内过量的钠离子交换而促使其排出体外,使血管壁的张力降低,血压下降。 3.促进消化 苹果可中和胃酸,促进胆汁分泌,增强胆汁酸的功能,对消化不良、腹部胀满者有一定的助消化作用,尤其对因脾胃虚弱引起的消化不良有较好作用。 4.增智助长 苹果还含有较多的锌元素。研究发现,儿童摄入锌不足,会严重影响智力和记忆力。多食苹果可以保证锌的摄入,有益于智力和记忆力的增长开发。另外,苹果中的胡萝卜素被人体吸收后可转化成维生素A成分,能促进人体的生长发育。 5.止泻通便 因为苹果中含有鞣酸、有机酸、果胶和纤维等物质,前二者有收敛作用,后二者能吸收细菌和毒素,从而达到止泻之功效。然而,苹果中的粗纤维又可使大便松软,有机酸成分能刺激肠道平滑肌的蠕动,均可促进排便。因此,苹果对轻度腹泻有止泻效果,对大便秘结者又有治疗作用。 6.养心降压 据研究,苹果含有维生素C成分,能促进胆固醇的转化,降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。国外的

花胶能和苹果一起炖吗

hurst 发布 2018-11-30
我想用花胶炖一些汤喝,正好看到家里还有几个苹果,平时我也
可以一起炖。 花胶又叫做鱼胶,是一种常见的滋补食品,性质平和,其中含有丰富的胶原蛋白、维生素以及微量元素钙、铁、硒、锌等,营养价值很高;苹果是一种常见的水果,性 平,其中含有糖分、有机酸、维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养物质。花胶和苹果在营养成分上并无冲突,一般是可以一起炖的,但是花胶炖苹果的口感并不 是所有人都能接受。

如何选择苹果

醉卧梧桐终两忘 发布 2018-11-09
楼下有家水果店的苹果打折,想买一些,问下如何选择苹果?
太光鲜的苹果不要买。 选购苹果应以果皮光洁、无伤、无虫害、色泽鲜艳、成熟度适中、味正质脆者为佳。苹果的成熟度主要是通过手捏果 实,太硬则不熟,太软则过熟,以软硬适中为好,外形大小应和重量相称。品质不好的苹果,一般果实大小不均,成熟度不佳,果皮不洁净,表面颜色暗淡,有虫 孔,锈斑或霉变,腐烂现象。闻起来香味淡,甚至有霉味,并且尝起来水分不够,或者果实发面,口感不脆。

荸荠苹果甜汤怎么做

宫紫云 发布 2018-11-05
买了一些荸荠和苹果,味道很好,我自己很喜欢吃,今天想煮一
1、将四分之一块银耳浸泡4个小时左右,泡开之后撕成小块。 2、锅中入清水,将银耳放入其中,大火烧开,再小火先炖煮20分钟。 3、将雪梨、苹果去皮去核,切成小方块,荸荠15个,洗净去皮切块。 4、银耳煮20分钟之后加入梨、苹果、荸荠,炖煮50分钟。 5、炖好之后加入一小把枸杞子,搅拌均匀,炖煮2分钟即可。