不建议长期吃。 煮熟后苹果中天然抗氧化剂的含量会显著增加，对降低血脂、降低高血压有很好的效果，还能抑制血浆胆固醇的增加。 适量的吃一点煮熟的苹果对身体是有帮助的，但是长期吃可能会出现腹泻等症状。

首先准备一盆水，把带有苹果渍的衣物放入水中，浸泡一会儿，再加入一些食盐，让其在水中溶解，后续还可以加上一些白醋，再让衣服浸泡几分钟，最后就可以进行搓洗了，衣服上的苹果渍很快就会被清理干净。

丑苹果的糖心比其他果实的含糖量都高，但是吃了对身体没有危害，这种丑苹果生长在高原地区，自然条件好，不用套袋，因为日照的原因，果子的着色不太好，可能会出现红黄两色交替的丑态。高原产地的主要优越条件就是昼夜温差较大，这样容易积累糖分。

丑苹果含糖量比较高，丑苹果生长到后期，糖就会开始结晶出现冰糖心，几乎80%的云南昭通丑苹果都拥有冰糖心。这是因为昭通日照充足、昼夜温差大，每个苹果都经历着白天着色，夜晚果肉化糖的完美过程，这样成熟后的果子会散发出一种独有的野生苹果香气，所以有着冰糖心丑苹果最好吃的说法。

丑苹果是脆苹果。 因为丑苹果自然环境生长，表面饱经沧桑，显示出了非常丑陋的感觉，但是它却以味道甘甜，酥脆多汁而出名，吃过它的人都对它赞不绝口，丑苹果表面不会经过打蜡处理，所以一般清水洗净后就可以吃了，闻起来有着苹果特有的香气。

1、看丑苹果的蒂，蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的，那如果丑苹果蒂是枯黄的，或者黑色的，则已经是采摘下来好久的。 2、可用手轻轻按下丑苹果，可以感觉容易按下去的丑苹果就是比较甜的，不容易按下去的丑苹果就是酸的。 3、用手掂量掂量，比较轻的丑苹果一般吃起来比较绵，较重的比较脆，水分也比较多哦。

可以依据个人的体质判断。 煮熟的苹果比较适合肠胃功能较差的人群，可以降低肠胃负担，起到健脾养胃、止泻的作用。 生吃可以最大程度的保留食物当中的维生素、矿物质和膳食纤维，起到减少胆固醇吸收、降低脂肪含量的效果。

提高抵抗力 苹果本身含有丰富的维生素以及抗氧化成分，煮熟后数量会大量增加，食用以后能提高人体免疫功能，另外煮熟的苹果中多酚的含量也很高，可以降血糖和血压，还能抗菌消炎，抑制胆固醇的生成，对延缓衰老和提高身体免疫力有明显的作用。 减少胃肠道的刺激 煮熟的苹果比较容易吸收，所以会减少对胃肠的刺激，补充营养，改善胃肠功能，并且苹果中所含的果胶是一种溶于水的膳食纤维，能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软并容易排除。 预防大脖子病 煮熟的苹果含有大量的碘，其中里面的含碘量一般相当于香蕉的8倍，是橘子里碘含量的13倍，所以苹果对预防大脖子病是有一定的效果的。

可以。 苹果含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素C成分，含有糖类和果胶等等，能够补充身体所需的营养。 苹果煮熟所含的膳食纤维或果胶被煮软，比较容易吸收和消化，且含有多酚类抗氧化物质，可以起到一定的抗氧化作用，还可以减少对肠胃的刺激和口腔的咀嚼，能够帮助改善腹痛或者是腹泻症状。 但是要注意熟的苹果不要吃太多，会导致肠胃的负担加重，并且含有的糖分比较高，糖尿病患者应避免食用。

吃苹果是可以减肥的。 苹果本身含有丰富的膳食纤维，是可以促进胃肠的蠕动，帮助排便，且苹果的热量比较低，在餐前吃还能够增加饱腹感，从而减少碳水化合物等食物的摄入。 但是想要减肥还是要通过运动，多吃水果、蔬菜等热量较低的食物，避免吃过于油腻的食物，不要熬夜。