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瘦身红豆汤红豆一起吃么

广州博济 发布 2019-05-29
请问在喝瘦身红豆汤的时候要连红豆一起吃吗?
2019-05-29

可以一起吃。

红豆汤在煮的过程中,其中大部分的营养成分都已经析出在汤中了,但是红豆渣中含有丰富的纤维素以及其他残留的微量元素,可以帮助增加饱腹感,对减肥也有一定的帮助,所以红豆汤中的红豆是可以一起吃的,当然,如果只喝汤也是可以的。

2025-07-18

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