材料：干黄豆、白糖、味精、纳豆菌粉、饮用水。
1、将黄豆泡透，加适量饮用水，1茶匙味精，1茶匙白糖。
2、用饭煲煮粥档煮软、水干，黄豆成形，用手能搓开即可。
3、把菌粉倒入到碗内，用饮用水冲开。
4、把菌粉的水倒入黄豆中搅拌均匀。
5、在酸奶机中倒入适量水，并用开水消毒透气高腿的折叠蒸笼。
6、将纳豆放入蒸笼，中间弄深一个凹洞，以便于纳豆菌呼吸，然后放入酸奶机中。
7、把酸奶机外盖盖好，稍微漏缝出一条缝，以便于纳豆菌呼吸。
8、发酵16-20小时，直到发酵到有白色的膜出现，即可取出晾冷，放入保鲜盒冷藏食用。
纳豆是一种食物，只起到补充营养物质的保健作用，不能治疗心脑血管疾病；纳豆的保健功效是被商家夸大的；最...
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