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鲫鱼豆腐汤含钙高吗

暮血丶柒染兲涳 发布 2019-06-12
请问鲫鱼豆腐汤的含钙量高吗?
2019-06-12

不算高。

鲫鱼豆腐汤中主要的营养成分是优质蛋白,钙元素的含量并不算很高,每100克的鲫鱼豆腐汤中含有16.7毫克的钙,比很多食物的钙含量都要低,所以如果需要补钙的话,不能只依靠食用鲫鱼豆腐汤,还是需要吃钙片进行补充。

2025-07-19

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