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香蕉和西瓜间隔多久吃合适

AceElaine 发布 2019-06-14
您好,我想咨询一下香蕉和西瓜间隔多久吃合适?
2019-06-14

建议间隔2小时左右。

香蕉和西瓜都属于水果,富含水分、碳水化合物、糖分、纤维素、维生素和矿物质等,属于较容易消化的食物,一般食用2小时后就会在胃内排空。因此吃了西瓜或者香蕉之后,间隔2小时再吃另一种寒凉性的水果,能够减少寒凉之气的堆积,避免出现消化不良、腹泻等情况。

2025-07-21

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