食用过多可能会长胖。
黑米粥是一种杂粮粥，味道香甜，热量比较低，但是如果在其中加入了过多的糖，其热量也会增高，适量食用可能不容易发胖，但若是食用过多，摄入的糖分不能及时消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，长期下来，就有可能会导致长胖。
坐月子能喝黑米粥吗？有没宝妈知道
坐月子当然是可以喝黑米粥的，能够补血哦，而且很容易消化，也能起到滋养的作用。...
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