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吃玉米粥会胖吗

绿萝Ier 发布 2019-06-28
我经常会喝一些玉米粥,请问喝玉米粥会长胖吗?
2019-06-28

一般不会。

长胖是由于摄入过多的脂肪、碳水化合物的食物引起,而玉米粥中的脂肪和碳水化合物的含量都比较低,所以一般情况下,单纯食用玉米粥并不容易导致长胖,但是若是在玉米粥中加入了过多的糖或其他高热量的食物,人体食用过多无法及时消耗分解的话,长期下来还是有可能会长胖的。

2025-07-19

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