首页问答

绿豆热量高还是米饭

jufengceshi 发布 2019-07-01
请问绿豆和米饭哪个热量更高?
2019-07-01

米饭更高。

米饭是中国最为常见的主食之一,其中的碳水化合物的含量比较高,是人体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,每100克的米饭占所含的热量约为116大卡,而100克的绿豆粥的热量约为48大卡,所以米饭相对绿豆粥来说,它的热量会更高。

2025-07-21

用户名: 密码: 验证码:

绿豆