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练完瑜伽后多久可以喝水

壹巴厘 发布 2019-08-03
您好,我想咨询一下,练完瑜伽后多久可以喝水?
2019-08-03

从养生角度来说,在练完瑜伽的10分钟之后,气息调顺了再喝水比较好。

但事实上,如果练完瑜伽后非常口渴,立即喝水也是可以的,只要喝慢点,不呛着就好,没有什么影响。

2025-07-19

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