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带束腰带跑步能瘦腰吗

庇护恐怖 发布 2019-08-05
在健身房看到有小姐姐在跑步,还戴了束腰带,这样是能加快瘦腰吗?
2019-08-05

能。

本身跑步就属于高效的有氧燃脂运动,坚持跑步可在1个月左右就能看到很好的减肥效果,而且这种减肥效果是全身的,因此跑步的时候腰部也会瘦,再加上佩戴束腰带可缩减进食量、压迫腰部,增加腰部压力来加快脂肪燃烧,因此很多人在带束腰带跑步后瘦腰明显,但不可长期佩戴,以免出现上述不良后果。

2020-01-20

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束腰带