1.如果没有进行运动，那么无论是冷水还是热水，都不能减肥。
2.经常喝冰水，容易加重体内寒性，导致人体寒湿较重，新陈代谢也会减弱，水分容易潴留在体内，导致身体水肿肥胖，也就是说有些虚胖。
2.减肥期间更建议喝温水，能够促进血液循环，加快新陈代谢，增强运动燃脂的效果，更有利于减肥。
每天什么时候喝水减肥效果好
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吃完饭可以立刻喝水嘛？为什么我每
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