减肥

牛油果有减肥作用吗

嘟嘟131409 发布 2018-12-11
牛油果我只吃过一次,但是对于这个味道不是特别喜欢,听说牛
吃牛油果可以减肥。 牛油果是一种减肥的食物,不过要用对正确的吃法,另外牛油果的热量比较高,因此虽然可以减肥,但如果食用过多也会有发胖的危险。

柚子晚上吃能减肥吗

wolf 发布 2018-12-10
晚上室友开了一个柚子,谁是他们家里的柚子,特别甜,非得要
不建议晚上吃。 柚子虽然热量很低有利于减肥,但最好还是不要当做宵夜来食用,柚子当宵夜吃起不到减肥的作用,不过如果在减肥期间真的想吃宵夜的话,选择柚子也不会导致长胖,另外要注意的是在吃柚子的时候一定要适量。

猕猴桃减肥效果好吗

安灬玲雅 发布 2018-12-10
我特别喜欢吃猕猴桃,所以在网上买了一箱红心猕猴桃,前两天
猕猴桃具有一定的减肥效果 猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维,可以帮助胃肠蠕动,促进食物的消化。另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶,果胶可以起到润滑肠道的作用,也可以控制身体对脂肪的吸收。同时果胶还可以清除肠道中的残余废料,帮助排便。

水煮西兰花可以减肥吗

深蓝色猫咪 发布 2018-12-10
特别想体重到三位数以下,朋友说吃西兰花有减肥的作用,想知
可以。 西兰花是公认的减肥蔬菜,当然是可以减肥的,相信很多人在各种减肥食谱里都能看到西蓝花的身影,并且西兰花营养价值丰富,经常吃对身体也有好处。

减肥期间可以吃甘蔗吗

逃脱suisDieu 发布 2018-12-07
因为之前总是被老妈说太胖了,就觉得可能真的要减肥了,我就
可以。 一般来说即使是在减肥期间也还是可以适量吃一些甘蔗的,不过甘蔗是一种糖分含量很高的水果,所以如果是想要减肥的话不宜多吃,如果在减肥期间真的想吃甘蔗的话,就需要控制好其他食物热量的摄入。

吃玉米减肥吗

陌颜小乐趣 发布 2018-12-07
请问吃玉米减肥吗?
可以帮助减肥,因为玉米是粗纤维食物,食用之后会很容易让人产生饱腹感,而且它的营养丰富,热量很低,这对减肥来说大有帮助。

吃猕猴桃可以减肥吗

离开 decidedly- 发布 2018-12-06
前几天在网上看到打折的猕猴桃,就买了几斤,想问问吃猕猴桃
可以。 猕猴桃的减肥效果还是不错的,因为猕猴桃是一种热量非常低的水果,而其中又含有丰富的维生素以及膳食纤维,这些都是有利于促进减肥的营养成分,除此以外猕猴桃的糖分含量也不高,所以经常被用于减肥。

经期可以喝减肥咖啡吗

小女生有大梦想 发布 2018-12-06
这几天上班的时候,来了大姨妈,但是晚上又没休息好,上班的
不可以。 一般来说不建议大家在月经期间采取咖啡减肥的方式,咖啡中含有一定的刺激性物质,所以如果在经期饮用的话可能会对身体造成一定的伤害,所以月经期间如果想要减肥应该采取其他更加安全的方式。

雪莲果有减肥功效吗

枫叶飘零00 发布 2018-12-06
在超市买东西,准备买一点红薯,看到了之后就准备买,后来仔
雪莲果具有一定的减肥功效。 雪莲果自身脂肪就很少,而且它含有的糖类主要是果寡糖,可以防止肠作用失衡,从而保护肠胃,还能减轻便秘。这种水果之所以能够减去我们的脂肪主要是由于它自身脂肪就很少,而且它含有的糖类主要是果寡糖,一般不会被人体过多吸收。这种糖不但可以防止肠作用失衡,使其不至于功能紊乱。从而起到保护肠胃,还能减少便秘。所以雪莲果是能够帮助人们减肥的。

沙棘减肥吃多少合适

回忆掉了我都不敢捡 发布 2018-12-05
我买了一些沙棘果准备吃来减肥,请问沙棘减肥吃多少合适?
50-100克左右。 沙棘减肥建议每天吃50-100克左右即可,不建议过多食用,因为沙棘中含有较多的有机酸成分,食用过多其酸性物质可能会刺激肠胃,引起肠胃不适。