1、白天让口腔保持在休息放松的状态，即嘴巴闭合的状态下，上下牙齿分离。
2、热敷上下颚，可使咬合的肌肉放松，不要处于紧张的状态。
3、因为磨牙和精神紧张有一定的关系，所以平时要注意放松心情。
4、买护齿套，能在一定程度上有助于防止夜间磨牙。
婴幼儿磨牙是因为肚子里面有蛔虫吗
婴幼儿夜间磨牙并不一定是肚子里有蛔虫，大部分孩子存在不同程度的牙颌畸形，上下牙咬合不齐也会出现磨牙的...
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