女生不能吃苋菜是谣言，不可信。
苋菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素、钙、铁等多种营养成分，它本身并没有毒性，其中的成分也不会对女性身体产生不利影响，所以是否可以食用苋菜和性别没有任何关系，不存在女性不能吃苋菜这种说法，而且女生吃苋菜还有一定的好处。
绿苋菜和红苋菜是同一种植物吗？它
一般食用的苋菜是苋，有绿色的也有紫红色的。 作为野菜食用的苋属植物有反枝苋、凹头苋和刺苋，都有颜...
绿苋菜和红苋菜比哪种最有营养？
红苋菜。 从营养上来讲，红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物较多，并且其维生素E含量比绿苋菜多3倍，这些...
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