运动大量出汗是虚吗

LSZoro 发布 2019-08-19

最近运动，感觉出汗特别多，随便动一下衣服就湿了，不知道这运动大量出汗太多，是不是代表身体比较虚呢？

2019-08-19

并不是。

单纯的运动出汗只能说明运动强度过大或是气温高、个人比较爱出汗而已，跟体虚无关，如果运动过程中不见出汗多，还伴有颤抖、恶心、头晕、视力模糊、发冷等症状的可能是体虚或低血糖等病症的表现，应及时停止运动，补充水分，休息缓解，如症状1小时后未缓解的，需尽快就医诊治。

另外稍微一运动就会大量出汗或不在运动中，也容易大汗淋漓的人群，要及时就医进行检查治疗，可能是多汗症的原因。

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