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晚上吃荸荠会胖吗

90167909r 发布 2019-08-26
我昨晚太饿了,于是吃了很多荸荠,请问晚上吃荸荠会胖吗?
2019-08-26

过量食用具有发胖的可能。

虽然荸荠的热量不高,适量食用并不会引起发胖,但是荸荠含有一定量的淀粉,而晚上人体运动量很少,过量食用淀粉来不及及时消化,那淀粉就有可能转化为糖分,糖分又会转变为脂肪,从而具有发胖的可能。

2025-08-24

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荸荠