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在跑步机上快走瘦腿吗

656980620@qq.com 发布 2019-08-26
想瘦腿,请问在跑步机上快走瘦腿吗?
2019-08-26

在跑步机上快走能在一定程度上瘦腿,针对脂肪腿来说。

在跑步机上快走是一种有氧运动,是有助于瘦腿的,但是需要掌握快走的正确方式,还要长时间坚持以及良好的饮食配合。

2025-07-18

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