减肥瘦身 > 上班族必学!四招甩掉腿部脂肪远离大象腿

上班族必学!四招甩掉腿部脂肪远离大象腿

2014-08-23阅读(1667480)
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现在很多上班族因为长时间的久坐,大象腿不知不觉就出现了。到了夏天,只能羡慕别人的纤纤玉腿。这让不少爱美的女性朋友感动很头痛,腿部脂肪堆积那么多,不仅仅是使腿部不好看,连很多好看的衣裤也穿不出效果了。下面,乐哈网小编为您分享快速甩掉腿部脂肪的四个妙招,帮你轻松打造完美腿部。赶快学起来吧!

瘦腿妙招一:按摩

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是不是很多人都在烦恼大腿部位出现的橘皮呢,尤其是大腿后面与臀部相连的地方。其实消除它的办法很简单只要多对腿部进行按摩就好了。当然按摩不是简单的捏捏而已,一定要用力揉捏才行。

瘦腿妙招二:薏仁水

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我们知道有的美眉的腿是属于水肿型的,所以呢,想要瘦就要注意排出多余的水分。薏仁水就能起到利尿消肿的功效。所以腿部水肿的美眉一定不能错过,多喝薏仁水就能够快速消肿帮助重塑腿部曲线哦。

瘦腿妙招三:塑腿裤

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穿上塑腿裤或许会让你觉得很不舒服,但是它确实能够帮助你调整腿部曲线,还能帮助提臀。所以,不要排斥塑腿裤哦。

瘦腿

瘦腿妙招四:运动抬腿

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其实抬腿运动对于塑造腿部曲线是十分有效的。方法很简单就是躺在床上,将腿伸直与身体呈九十度就可以啦。这个动作还不会影响你做面膜、看电视。方便又实用哦。

瘦腿小动作做起来,腿部曲线塑造其实就是这么简单。想要瘦腿的美眉赶快行动起来吧。

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