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百香果可以减肥吗

小橘子00 发布 2019-09-06
您好,我想咨询一下,百香果可以减肥吗?
2019-09-06

1.单纯吃百香果,但是其他的饮食结构没有改变,也没有增加锻炼,是不能减肥的。因为百香果糖分含量也高达11%,糖分被身体吸收之后如果没有消耗 掉也会转化为脂肪。且百香果气味清香、味道酸甜,有开胃作用,很多人吃了百香果之后会胃口大开,吃下更多的食物,反而有发胖可能。

2.如果在吃百香果的同时,改变了饮食结构,低脂、低精细米粮、低盐,增加优质蛋白质、优质脂肪、粗粮、蔬菜的摄入,并且每周抽出3-4天适量锻炼半小时以上,那么是可以减肥的。

2025-08-27

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减肥

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