正确且适量是人参果是没有危害的，但要注意下列情况：
1.过量食用人参果可能会引起上火、消化不良。
2.高糖型的人参果吃了会升高血糖，糖尿病患者慎重食用。、
3.体质燥热、患有胃肠道疾病的人群也不宜吃人参果，以免加重症状。
JKyingyangshi
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少