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经期可以吃火龙果酸奶吗

雁儿飞 发布 2019-09-17
火龙果酸奶的营养价值和口感都比较不错,经期的话,是可以吃的吗?有什么问题吗?
2019-09-17

可以吃,但是需要适量。

一般情况下,在经期适量的吃火龙果酸奶是不会有很大问题的,对身体也不会有很大影响,但是不建议过量的食用,是因为酸奶是凉性,经期是比较不宜吃生冷的食物,会对腹部产生刺激,出现腹痛的症状,一般建议食用100ml左右。

2019-11-17

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