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补肾一天吃几颗板栗好?

我很好 发布 2019-09-29
听说吃板栗补肾,补肾一天吃几颗板栗好?
2019-09-29

10-20颗即可。

板栗虽然有补肾以及其他诸多好处,但是也不宜多吃,以免引起腹胀、消化不良,一天吃100-200克即可,不同的板栗大小、重量存在差异,大约是10-20颗。

2025-08-28

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