1、然谷穴,位于足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际处。刮然谷穴有清热利湿、益气固肾的功效,主治遗精,阳痿,小便不利,月经不调,泄泻。
2、水泉穴,位于足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。有通经活络,清热益肾的功效,主治月经不调,痛经,小便不利,腹痛。
3、太溪穴,位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。主要有补肾壮阳,通经活络等作用,主治月经不调,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷。
中医认为,适宜的运动能改善体质,强壮筋骨,活跃思维,有利于营养物质的消化和吸收,从而使肾气得到巩...
寿胎丸主治肾虚型先兆流产,方由桑寄生30g,续断 20g,菟丝子30g,阿胶10g (烊化),沙党参...
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