煮鸡胸肉热量

卡祖玛咖发布 2019-10-14

请问煮鸡胸肉热量是多少，最近在减肥，在吃减脂餐。

2019-10-14

每100g的鸡胸肉其热量是133大卡，这是生的鸡胸肉的热量，经过水煮鸡胸肉会在一定程度上将鸡胸肉上多余的热量给煮出来一些，所以白水煮鸡胸肉的话，会在生鸡胸肉的热量基础上减少一些。

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