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月经期间可以吃枸杞吗

落墨轻尘 发布 2019-10-23
请问月经期间可以吃枸杞吗?
2019-10-23

可以适量吃。

枸杞味甘、性平,一般来说适量食用对于月经是没有影响的,但是要注意食用的量,因为枸杞中含有一定的酸性成分,枸杞吃太多了会对胃产生一定的刺激作用,增加胃部负担,可能会引起肠胃不适,所以月经期间是可以适量吃枸杞的。经期可以多进行食补,食补时,可以在煲的汤中放枸杞,或者用水泡枸杞喝,当做经期补品。

2025-07-20

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枸杞子