小米粥能天天喝吗

872217188@qq.com 发布 2019-11-11

小米粥是一种每天都可以喝的粥吗？

2019-11-11

适量的情况下可以。

小米粥在正常情况下，无身体虚弱、胃部疾病等，是可以适量的天天喝的，并没有很大的影响，但是不建议过多的天天食用，因为小米粥本身是一个寒性的食物，容易导致体内寒气过甚，而出现身体冷、四肢流虚汗等体寒症状，一般建议每天的用量控制在一小碗左右。

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