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柚子一天吃多少合适

eshijiu666 发布 2019-11-13

我很喜欢吃柚子，但是医生叫我不要吃多，那么请问柚子一天吃多少合适？

2019-11-13

小网t吴龙艳

建议一天食用2-3瓣，大概200克左右即可。

虽然柚子的营养价值比较高，但毕竟柚子是寒性水果，食用过量不利于人体健康，所以建议一天食用2-3瓣，大概200克左右的柚子，满足人体健康即可。

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