橘子和橙子一样都是属于芸香科柑橘属的植物，两者的营养成分也十分相似，无论是吃橘子还是橙子，只要适量食用的话一般都是不会引起上火反应的。
之所以食用橘子出现上火，是因为橘子中含有大量的糖类物质，食用过多之后容易使人体内部的热量增多，供过于求，从而引起咽喉疼痛、口舌生疮等不适。
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