适量的情况下可以天天喝。
从中医的角度来说，乌梅味酸，性平，归肝、脾、肺大肠经，正常情况下，适量的天天泡水喝并不会对人体造成很大的影响，还能补充人体营养物质，起到止咳止渴、清血等功效。
若是每天泡水的用量过多，乌梅中含有的柠檬酸等酸性物质对肠胃刺激较大，会使体内胃酸过多，影响肠胃平衡，对自身健康产生影响。
食用乌梅对人体有何功效？
乌梅性平，味酸、涩，归肝、脾、 肺、大肠经。具有敛肺，涩肠，生津， 安蛔的作用，用于肺虚久咳、虚热烦...
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