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大闸蟹一次吃几个合适?

清清花蕾 发布 2020-01-06
大闸蟹是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,大闸蟹的个头大、味道也鲜美,大闸蟹一次吃几个合适呢?
2020-01-06

成年人一天的量在一只多,不能超过两只,小孩减半。

从营养学的角度来说大闸蟹属于高蛋白、高胆固醇食物,不宜过多食用,从中医的角度来说,大闸蟹是寒性食物,过多食用大闸蟹会增加身体中的寒凉之气,对于脾胃虚寒、寒性体质来说对健康不利,而且还具有一定的滑利性,易引起肠道不适。

2025-09-09

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大闸蟹