干吃方便面会胖吗

妖暝铭记发布 2020-01-09

我平时喜欢干吃方便面，很耐嚼，嚼起来又很香，但是听说干吃方便面很容易长胖，这是真的吗？

2020-01-09

会容易发胖。

方便面本身就是一种高热量、高脂肪的油炸类食品，每100g有473大卡，再因为干吃时没有汤水，会让人比较不容易有饱腹感，为了饱腹就会进食更多，所以干吃方便面会容易使人发胖。

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