吃车厘子会血压升高吗

无爱归人。发布 2020-01-11

我本身血压就比较高，不知道吃车厘子会不会导致血压升高呢？

2020-01-11

不会。

平时血压较高的人群，应控制饮食当中的钠，多吃含钾、维生素C丰富的蔬果，而车厘子刚好满足这些要求，其钾、维生素C较多，有利于降低血清胆固醇，软化血管，增加血管的弹性，预防高血压的合并症。

注意

避免吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，以免提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升，另外咸菜以及腐乳、腌制品这样的高盐食物也要控制，保证每天钠盐的摄入不得超过五克为宜。

你可能感兴趣