扭腰机能减肥吗

moody 发布 2020-01-13

我最近买了一个扭腰机，听说可以帮助减肥，不知道有没有效果，想问一下扭腰机真的可以减肥吗？

2020-01-13

如果能坚持下去，是有一定的减肥成效的。

使用扭腰机时，需要手、腰、腿、脚协调配合进行运动，可以同时锻炼到这几个部位的肌肉，加速脂肪的燃烧、加速血液循环来进行减肥。此外，双脚站在按摩垫上，可以刺激足底，可使血液循环更加畅通，促进机体新陈代谢，可以在一定程度上辅助扭腰效果减肥。

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