建议一天喝400-500ml左右即可。
决明子蒲公英泡水的营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，一般来说一天只需要喝400-500ml左右的决明子蒲公英泡水即可满足人体的日常能量需求，有利于人体健康。
决明子的功效有哪些？
决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，因其有明目之功效而命名为决明子。决明子味苦、甘、咸，性微...
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