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七步洗手法步骤是怎样的

重庆肝病医院 发布 2020-03-05
听说预防病毒要勤洗手,还要按照七步洗手法,不知道七步洗手法步骤是怎样的?
2020-03-05

第一步:洗手掌

流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步:洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

第三步:洗掌侧指缝

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步:洗指背

弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第五步:洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第六步:洗指尖

弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第七步:洗手腕

一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,双手交换进行。

2025-07-21

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