凉拌秋葵
食材:秋葵、生抽、白糖、耗油。
做法:
1.将秋葵去蒂,洗干净,沥干水分备用。
2.在锅中加入适量的水烧开,将秋葵放入,焯水2分钟。
3.然后将秋葵捞出放入凉水中,捞出沥干水分。
4.为了方便入味,可将秋葵切成两半。
5.在一个盘子中加入适量的味极鲜,在加入一勺白糖和一勺耗油,搅拌均匀。
6.将秋葵放入盘子中蘸满调料,摆盘即可。
秋葵是什么?有什么用处?
秋葵脂肪及蛋白质的含量确实略高于一般的蔬菜,但对人体具有抗氧化作用的黄酮类含量属于中等。它最特别...
秋葵是“植物伟哥”?
很多植物都有这样的功效,韭菜还被老祖宗称为壮阳草。但是这些都只是性状而已,只有食效,并不能取代药...
秋葵是糖尿病的克星吗?
糖尿病最好还是快点去正规治疗,不要想太多食疗啊、偏方什么的!看过微信90秒做的一个健康科普类视频...
秋葵什么人不能吃?
秋葵做为一种营养丰富的保健蔬菜,基本上适合所有人服用。但是需要注意的是,秋葵性寒,脾胃虚寒或者消化不...