吃蜂蜜忌吃什么食物

qsprht21847@chacuo.net 发布 2020-04-22

蜂蜜并不是喝什么都可以一起吃的，那么请问吃蜂蜜忌吃什么食物？

2020-04-22

韭菜

韭菜中含有大量的维生素，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用；两者一起食用容易引起吃容易引起腹泻、腹痛等不适症状发生，所以喝了蜂蜜水之后是不建议吃韭菜的。

豆浆

豆浆蛋白质很高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者一起食用，其中的有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，从而会降低其营养价值，所以一般不建议一起食用。

葱蒜

蜂蜜中的营养成分比较复杂，当蜂蜜的有机酸和酶类遇到葱蒜里面的氨基酸时，会发生反应生成有害物质，从而刺激肠道导致腹泻，对人体的健康造成伤害，所以蜂蜜水和葱蒜是不能一起食用的。

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